银耳

吃银耳可以美容吗?

吃银耳可以美容吗?

可以保湿补水,但无法补充胶原蛋白!银耳作为“穷人的燕窝”,也算是美容养颜界食物的扛把子了。大家都觉得银耳熬出来那个黏黏稠稠的胶质物是“胶原蛋白”,其实那只是一种可溶性膳食纤维——银耳多糖,这种物质保湿...