核桃

吃核桃可以补脑吗?

吃核桃可以补脑吗?

三文鱼、亚麻籽、花生表示不服!补脑其实是个很宽泛的说法,核桃中含有的ω-3不饱和脂肪酸确实对大脑健康有一定的好处,有利于延缓大脑衰老,但是这并不意味着它能提高人的智商。如果你希望吃了核桃以后记忆力变好...