枸杞

枸杞泡水的禁忌

枸杞泡水的禁忌

枸杞泡水,不能用沸水不能用滚烫的沸水冲泡,水温过高会破坏枸杞中的营养元素,例如胡萝卜素、甜菜碱等。最好的泡枸杞的水温应该在45-60度。最好可以等水烧开后,放置几分钟,然后再将其泡枸杞。熬汤时也可以将...
枸杞如何挑选?

枸杞如何挑选?

一看,个头大、带“白点”的更好枸杞并不是越红越鲜艳越好,有些过分有些过分鲜红的枸杞其实熏了硫磺,对健康无益。枸杞以偏喑哑的红色为宜,个头不要太大也不要太小。另外,枸杞尖端蒂处带有白点的更好。二捏,不容...
枸杞怎么吃效果最好?

枸杞怎么吃效果最好?

枸杞应该这样吃!1、数量要控制枸杞虽然营养价值非常高,但是它作为滋补品,如果一次的食用的量过大,可能容易上火,出现流鼻血、眼睛不舒服等症状。一般来说,每天推荐枸杞的食用量为10克左右,尽量不要超过20...
枸杞泡水喝有哪些功效?

枸杞泡水喝有哪些功效?

枸杞是名贵的药材和滋补品,有明目养颜等明显功效。枸杞中含有丰富的钙、磷、铁等营养成分,还有很好的药用价值,对于缓解降血压,降血糖,血脂有很大好处,是天然的营养品。很多人都喜欢用枸杞泡水喝,这是一种对健...