蔬菜

夏天适合吃什么蔬菜?

夏天适合吃什么蔬菜?

众所周知,蔬菜热量低、营养价值高,是维生素、矿物质、膳食纤维、天然抗氧化剂等元素的重要来源,是夏季食物的最佳选择之一。炎炎夏日,吃什么蔬菜合适呢?苦瓜:排毒、降温苦瓜是清热下火的首选蔬菜。苦瓜有排毒、...